Anda Sulit Tidur?

Sungguh mengesalkan jika tubuh sudah sangat lelah, tapi Anda masih juga tak bisa tidur. Segala gaya sudah dilakukan, toh mata sulit terpejam. Segelas susu nyatanya tidak bisa mengatasi masalah.

Kalau ini terjadi, solusinya gampang, kok. Minumlah satu sampai dua sendok makan madu. Setelah itu, tutup dengan segelas air putih hangat. Madu mampu menenangkan dan merilekskan tubuh Anda. Hindari teh, apalagi kopi. Karena dua jenis minuman tersebut mengandung kafein, yang justru akan membuat mata Anda makin terbuka.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: